Rasa
percaya diri atau biasa kita dengar dengan sebutan “PD”, adalah salah satu
modal yang sangat kita butuhkan untuk menjadi pribadi yang sukses. Mengapa
demikian, karena berawal dari perasaan tersebut kita jadi berani melakukan
sebuah aksi yang kadang hasilnya bisa
sangat spektakuler. Namun pasti banyak dari kita yang belum mengetahui apa saja
jenis-jenis rasa percaya diri yang perlu kita miliki untuk menaklukan tantangan
di luar sana, yuk kita intip penjelasannya!
- Self-concept :
tentang bagaimana kita menyimpulkan diri kita secara keseluruhan,
bagaimana kita melihat potret diri kita secara keseluruhan, bagaimana kita
mengkonsepsikan diri kita secara keseluruhan.
- Self-esteem : tentang sejauh mana kita
memiliki perasaan positif terhadap diri kita, sejauh mana kita punya
sesuatu yang kita rasakan bernilai atau berharga dari diri kita, sejauh
mana kita meyakini adanya sesuatu yang bernilai, bermartabat atau berharga
di dalam diri kita.
- Self-efficacy : tentang sejauh mana kita
punya keyakinan atas kapasitas yang kita miliki untuk bisa menjalankan
tugas atau menangani persoalan dengan hasil yang bagus (to succeed). Ini yang disebut
dengan general self-efficacy.
Atau juga, sejauhmana kita meyakini kapasitas kita di bidang yang kita
kuasai dalam menangani urusan tertentu. Ini yang disebut dengan specific self-efficacy.
- Self-confidence: sejauhmana kita punya keyakinan
terhadap penilaian kita atas kemampuan kita dan sejauh mana kita bisa
merasakan adanya “kepantasan” untuk berhasil. Self confidence itu adalah kombinasi dari self esteem dan self-efficacy.
Pada kenyataannya tidak semua orang beruntung dilahirkan
memiliki rasa percaya diri yang tinggi, ada juga dari sebagian kita yang
hari-harinya dipenuhi rasa minder, rendah diri, takut gagal dan lain sebagainya.
Contohnya seperti adik-adik kita yang belakangan kerap diberitakan media
televisi berkaitan dengan aksi
mencoteknya saat ujian nasional. Hal tersebut jelas-jelas membuktikan bahwa
mereka memiliki rasa percaya diri yang rendah, karena tidak yakin dengan hasil
pekerjaannya sendiri. Namun jangan khawatir dulu, rasa percaya diri itu sangat
mungkin dipupuk dan ditingkatkan dalam diri, untuk itu berikut ini
tips-tipsnya.
1. Positif
Thingking
Selalu berpikir positif dan jangan
berpikir negatif terhadap apa yang ada pada diri, tanamkan keyakinan bahwa kita
lebih baik dari apa yang kita pikirkan.
2. Afirmasi
Positif Diri Sendiri
Selalu memberi penegasan positif kepada
diri sendiri, dengan demikian akan merangsang conscious mind (pikiran sadar) dan sub-concious mind (pikiran bawah sadar) yang mampu meningkatkan
keyakinan kita dalam melakukan tindakan.
3. Bergaul
dan Perbanyak Membaca Buku-Buku Positif
Cari dan temukan lingkungan yang
dapat membantu rasa percaya diri berkembang, juga perbanyak membaca buku-buku
positif ataupun buku-buku tentang motivasi.
4. Tentukan
Tujuan
Tentukan arah dan tujuan hidup dengan
membuat goal-goal kecil yang akan mengantarkan kita mencapai tujuan tersebut,
karena sebuah goal besar merupakan rangkaian dari goal-goal kecil yang telah dicapai.
5. Hindari
Penundaan
Jangan menunda untuk melakukan suatu
tindakan, karena dengan tindakan akan membuat keyakinan semakin kuat.
6. Belajar
dari Kegagalan
Sikapilah kegagalan dengan
bijaksana, karena tidak masalah seberapa sering kita gagal, yang penting
seberapa sering kita untuk bangkit dari kegagalan tersebut.
If you hear voice within you say
“you cannot paint” Then by all means
paint, and that voice will be silenced..
_Vincent Van Gogh_